گوشی جدید شارپ Aquos R5G با قابلیت فیلمبرداری 8K رونمایی شد

در آوا بند avaband.ir مطلب گوشی جدید شارپ Aquos R5G با قابلیت فیلمبرداری 8K رونمایی شد مشاهده می کنید

شارپ رسما از جدیدترین پرچمدار خود تحت عنوان Aquos RG5 پرده برداشت. اسمارت‌فونی که در میان گوشی‌های این شرکت، به عنوان اولین مدل مجهز به فناوری 5G شناخته می‌شود و ویژگی‌های سخت‌افزاری و نرم‌افزاری پیشرفته‌ای را در خود جای داده است.

این گوشی جدید به نمایشگر 6.5 اینچی با رزولوشن کوآد اچ‌دی پلاس مجهز شده که در قسمت بالایی این نمایشگر، دوربین سلفی 16 مگاپیکسلی و در قسمت پایینی نیز حسگر اثر انگشت تعبیه شده است. در ساخت این نمایشگر از پنل IPS استفاده شده و به گفته شارپ از نرخ رفرش 120 هرتزی بهره می‌برد.

گوشی جدید شارپ AQUOS V معرفی شد

در قسمت پشتی بدنه اما شاهد بکارگیری دوربینی چهارگانه هستیم که با چیدمانی عمودی در کنار هم جای گرفته‌اند. در این دوربین از یک سنسور 12 مگاپیکسلی مجهز به لرزشگیر اپتیکال، یک سنسور 12 مگاپیکسلی تله‌‎فوتو مجهز به لرزشگیر اپتیکال، یک سنسور 48 مگاپیکسلی اولتراواید و در نهایت یک سنسور ToF استفاده شده است.

از جمله ویژگی‌های جالب توجه شارپ Aquos RG5، قابلیت فیلمبرداری با رزولوشن 8K است که این فرآیند از طریق سنسور اولتراواید گوشی صورت می‌گیرد. در خصوص دیگر قطعات این گوشی باید گفت که توان پردازشی Aquos RG5 از طریق چیپست اسنپدراگون 855 تامین می‌شود و یک رم 12 گیگابایتی نیز آن را همراه می‌کند.

شارپ حافظه داخلی 256 گیگابایتی را برای این گوشی در نظر گرفته است که البته کاربران در صورت تمایل می‌توانند از کارت حافظه میکرو اس‌دی نیز برای ارتقای این فضا بهره بگیرند. نرم‌افزار Aquos RG5 مبتنی بر اندروید 10 است و ظرفیت باتری آن نیز برابر با 3730 میلی‌آمپر عنوان شده است.

بدنه Aquos RG5 به لطف برخورداری از استاندارد IP68 در برابر نفوذ آب و گردوغبار مقاوم است. وزن این گوشی حدود 189 گرم برآورد شده است. هنوز اطلاعاتی در خصوص قیمت و زمان عرضه این گوشی منتشر نشده است.

گوشی جدید شارپ Aquos R5G

The post گوشی جدید شارپ Aquos R5G با قابلیت فیلمبرداری 8K رونمایی شد appeared first on ITIRAN | آی تی ایران.

ممنون بابت بازدید از سایت avaband.ir

تو ادامه کلیشه نباش!

در آوا بند avaband.ir مطلب تو ادامه کلیشه نباش! مشاهده می کنید

نشست خبری کمپین اجتماعی مسئولیت اجتماعی حوزه زنان برگزار شد «تو ادامه کلیشه‌ها نباش» شعار کمپینی است که تلاش دارد تهدیدها و فرصت‌هایی که برای حضور و فعالیت زنان در جامعه وجود دارد را مورد تاکید قرار دهد به همین بهانه روز یکشنبه، ۲۷ بهمن ماه نشست خبری این کمپین در موسسه فرهنگی و هنری […]

نوشته تو ادامه کلیشه نباش! اولین بار در مجله سلامت پدیدار شد.

ممنون بابت بازدید از سایت avaband.ir

دانلود آفیس ۲۰۱۳ – Microsoft Office 2013 ProPlus SP1 February 2020

در آوا بند avaband.ir مطلب دانلود آفیس ۲۰۱۳ – Microsoft Office 2013 ProPlus SP1 February 2020 مشاهده می کنید

4 / 5 ( 25 votes ) آپدیت جدید برای دانلود آفیس ۲۰۱۳ تا تاریخ FEB-11-2020 با لینک مستقیم رایگان و آموزش نصب کامل، توسط وبسایت دانلودها آماده شده است. Microsoft Office 2013 بسته نرم افزاری فوق العاده ای که همیشه باعث سربلندی سازندگان بوده و از نسخه ۹۷ تا نسخه ۲۰۱۰ توانسته کاربران بیشتری …

نوشته دانلود آفیس ۲۰۱۳ – Microsoft Office 2013 ProPlus SP1 February 2020 اولین بار در دانلود ها – دانلود رایگان نرم افزار،بازی،فیلم و سریال. پدیدار شد.

دانلود JixiPix Simply HDR 3.2.15 نرم افزار ساخت تصاویر HDR اچ دی آر

در آوا بند avaband.ir مطلب دانلود JixiPix Simply HDR 3.2.15 نرم افزار ساخت تصاویر HDR اچ دی آر مشاهده می کنید

JixiPix Simply HDR نرم افزار کاربردی برای ایجاد تصاویر جذاب و حیرت انگیز از عکس های ساده شما می باشد. آیا تابحال به تصاویر با کیفیت HDR دقت کرده اید ؟ نکات و تمایز های این تصاویر بسیار دیدنی بوده و هر بیننده ای را جذب خود می کند. آیا می خواهید مانند آنها تصاویر با کیفیت و حرفه ای تولید کنید؟ حالا شما می توانید تصاویر حرفه ای و مجذوب کننده ای را با این نرم افزار کامل تولید … ادامه مطلب …

منتشر شده در پی سی ورلد – دانلود نرم افزار

ممنون بابت بازدید از سایت avaband.ir

ایده های بستن شال و روسری در سال جدید

در آوا بند avaband.ir مطلب ایده های بستن شال و روسری در سال جدید مشاهده می کنید

دز این بخش از دنیای مد زندگی آنلاین نمونه هایی از مدل بستن شال و روسری را برایتان گردآوری کرده ایم. ادامه…
ممنون بابت بازدید از سایت avaband.ir

نوروز 99 در سفر به بهترین مقاصد ترکیه

در آوا بند avaband.ir مطلب نوروز 99 در سفر به بهترین مقاصد ترکیه مشاهده می کنید

ترکیه نامی آشنا در صنعت گردشگری ایران است. کشوری که سالانه میزبان تعداد زیادی از مسافران ایرانی در شهرهای مختلف خود است. چند شهر در ترکیه هستند که سفرهای بیشتری به آن‌ها صورت می‌گیرد. در صدر لیست استانبول قرار دارد …

The post نوروز 99 در سفر به بهترین مقاصد ترکیه appeared first on دیجیاتو.

ممنون بابت بازدید از سایت avaband.ir

صدور شناسنامه فوری برای شرکت در انتخابات

در آوا بند avaband.ir مطلب صدور شناسنامه فوری برای شرکت در انتخابات مشاهده می کنید
صدور شناسنامه فوری برای شرکت در انتخابات
ممنون بابت بازدید از سایت avaband.ir

باقری: هواداران بدانند شرایط پرسپولیس خوب نیست

در آوا بند avaband.ir مطلب باقری: هواداران بدانند شرایط پرسپولیس خوب نیست مشاهده می کنید

کریم باقری مربی پرسپولیس از اوضاع نه چندان خوب فوتبال ما چه در عرصه مالی و چه در عرصه باشگاهی گلایه می‌کند و در این ارتباط از آخرین اوضاع پرسپولیس و نگرانی‌هایی که در رابطه با شرایط این روزهای اخیر پرسپولیس وجود دارد حرف زده و به سؤالات ما پاسخ می‌دهد.
ممنون بابت بازدید از سایت avaband.ir

ضرورت تعیین دستمزد متناسب با خط فقر/جای خالی پرداخت وام‌های ودیعه مسکن ارزان به کارگران

در آوا بند avaband.ir مطلب ضرورت تعیین دستمزد متناسب با خط فقر/جای خالی پرداخت وام‌های ودیعه مسکن ارزان به کارگران مشاهده می کنید
فعال حوزه کارگری با اشاره به اینکه دستمزد باید متناسب با خط فقر تعیین شود گفت: دولت معتقد است که 60میلیون نفر مشمول بسته معیشتی می شوند یعنی جامعه به سمت فقیر شدن پیش می رود.
ممنون بابت بازدید از سایت avaband.ir

۷ مرحله برای تبدیل نقطه ضعف ها به نقاط قوت در زندگی

در آوا بند avaband.ir مطلب ۷ مرحله برای تبدیل نقطه ضعف ها به نقاط قوت در زندگی مشاهده می کنید

تبدیل نقاط ضعف به نقاط قوت

وقتی به زندگی خود یا دیگران نگاه می کنیم متوجه می شویم که هر گونه نقطه ضعف، خواه در کار یا در زندگی روزمره می تواند شادی و انرژی و موفقیت های بعدی زندگی را سلب کند. شاید در گفتگوی روزمره مردم در مورد نقطه ضعف های شان، بارها بشنوید که شرایط شان بحرانی است! یا این که بگویند از کنترل شان همه چیز خارج است. اما من در این مطلب به شما یاد می دهم که چطور می توانید با ۷ گام ساده موفق به تبدیل نقطه ضعف به نقطه قوت شوید.

از جمله نقطه ضعف هایی که ممکن است برای شما نیز وجود داشته باشد و ما با این ۷ مرحله توانسته ایم آن ها را از بین ببریم شامل موارد زیر می شود که البته می تواند سوال شما نیز هم باشد که:

  1. چرا من همیشه می ترسم؟
  2. چرا هیچ چیز یاد نمی گیرم؟
  3. کم رویی جلوی پیشرفتم را گرفته است
  4. چرا نمی توانم هیچ کاری را تمام کنم
  5. چرا اینقدر زیاد وقتم را در شبکه های اجتماعی هر می دهم
  6. چرا لذت نمی برم
  7. چرا به دنبال پیشرفت نیستم
  8. چرا انگیزه شروع کاری ندارم
  9. و …

این یک شانس برای شما است که بتوانید نقطه ضعف های خودتان را به نقطه قوت تبدیل کنید و از زندگی تان لذت کافی را ببرید.

بیشتر بخوانید: برای جلوگیری از تعویق انداختن کارها چکار کنیم؟

ضعف خود را شناسایی کنید

اولین کاری که باید انجام دهید این است که به نقطه ضعف خود واقعا پی ببرید. بدانید که ضعف شما دقیقا چیست و از روبرو شدن با آن اصلا نترسید. شناخت این نقطه ضعف ها اولین مرحله برای این است که آن را حل کنید و به زندگی شاد و پر بار گام بگذارید.

این مرحله رنج آور است و ثابت شده هر چه رنج آن بیشتر باشد، تاثیر بهبود آن در زندگی تان بهتر خواهد بود.

آن صدایی که شما را می هراساند، به عقب می راند یا نمی گذارد که به جلو بروید، را در خود کشف کنید و منشا آن را پیدا کنید.

 

کمی عمیق تر کاووش کنید

تا به این جا شما وارد مرحله ۱ شده اید و بخش اول و سطحی از مشکل خود را کشف کرده اید. اما این ظاهر قضیه است. با کمی بررسی عمیق تر می توانید به ریشه هایی از مساله پی ببرید.

برای کاوش عمیف تر بیایید تا یک مثال واقعی از فردی که قصد داشت با این راهکارها نقطه ضعفش را به نقطه قوت تبدیل کند صحبت کنیم و بگوییم که دقیقا باید چکار کنید.

تام فردی بود که احساس می کرد به قدر کافی باهوش نیست و دیگران چه در منزل و چه در محل کار معمولا او را نادیده می گرفتند. تا همین چند وقت پیش زندگی اش نرمال بود و قصد داشت که برای تغییر شغل و مسافرت های خود، هزینه هایی جور کند. او می گفت که با نگاهی که به اطرافم کردم متوجه شدم که همه افراد حتی تازه کار هایی که بعد از او وارد کار شده اند، یک ارتقا حداقل داشته اند اما او همچنان سرجایش باقی مانده است.

او این مساله را یک ضعف بزرگ می انگاشت و او را عصبانی می کرد که عقب نگه داشته شده است. او در این باره می گفت که من به قدر کافی باهوش نیستم که نتوانسته ام جایگاه خودم را بیابم و از دیگران عقب مانده ام. اما از نظر ما این یک نظر ابتدایی و سطح اول بوده است. عامل چیز دیگری است.

 

حس عمیق تام در ایجاد نقطه ضعفش چه بود

از او پرسیدم: هم اکنون چه احساسی داری!؟ و او در پاسخ گفت که احساس احمق بودن دارد! احساس یک بازنده که تمام عمر خود را هدر داده و نتوانسته به جایگاه خوبی برسد. هر چند او لبخند تلخی بر لب داشت اما اشک در چشمش جمع شده بود و این نشان از شدت رنجی داشت که از این مساله می برد.

وقتی که او حس واقعی اش را کاووش کرد و به این نتیجه رسیدیم که در واقع به جای باهوش نبودن خود را احمق و بی عرضه می انگارد، نوبت به این رسید که به دنبال مصادیقی برای این دو ویژگی در زندگی او باشیم که خوشبختانه چیزی پیدا نکردیم.

در این مرحله از شما می خواهم که شما نیز به عمق احساس خود پی ببرید و ببینید که دیدگاهی که در این باره از خود دارید به چه حسی شما را می رساند. بعد از این به راحتی به دنبال این باشید که چه مصادیقی برای آن وجود دارد. همه را یادداشت کنید.

 

اعتقادات خود را کاوش کنید

در این مرحله باید برای سطح عمیق باور های خود، یک باور عکس بسازید. در بسیاری از موارد دقیقا در همین مرحله با تغییر باورها، فرد زندگی جدید و قدرتمند خود را باز می یابد. مثلا در این مرحله که بودیم ما به تام، بارها گفتیم که آیا تو احساس احمق بودن می کنی؟ و او می گفت بله قطعا! و ما در ادامه می گفتیم که چطور کسی که کار x را انجام می دهد ( x یکی از کارهای منطقی و عقلانی او بود ) را یک فرد احمق می انگاری؟

وقتی که به میزان کافی این x ها و y ها زیاد شود، باور مورد نظر، به سادگی رنگ می بازد و باور جدید جایگزین آن می شود.

در تحقیقات گفته شده که وقتی فردی، ۱ بار خودش را با صفتی می خواند ( من دیوانه ام – تنبلم – احمقم – باهوش نیستم  و غیره ) نیاز به ریکشن ۱۷ نفر، در جهت عکس خود دارد تا این باور در او تخریب شود. 

وقتی که شرایط و جو روحی آرام تر می شود ممکن است به حقایقی پی ببرید که نتیجه آن واقعا تاثیر بر انگیز است. مثلا وقتی که با کمی شوخی، با تام صحبت می کردیم او کم کم لبخندش را بازیافت و اعتراف کرد که بیشتر وقتش را الکی تلف کرده و درست سر کار حاضر نمی شده است! در واقع او اعتراف کرد که ریشه مشکلش، در واقع در بی هوش بودن یا بی عرضه بودن نیست، بلکه سهل انگاری کردن در کار کردن و البته اهمال کاری هایش موجب این مشکل شده است.

در باره نقاط ضعف تو این مساله دقیقا چیست؟ اگر برای تبدیل نقاط ضعف به نقاط قوت در زندگی تان تلاش می کنید، کاوش سطح ۱ و سطح ۲ خود را پیش روی تان قرار دهید و به دنبال این باشید که مصداق هایی در زندگی تان پیدا کنید که نشان از این صفت ها ندارد. سعی کنید باورتان را خراب کنید و باور جدید بسازید.

 

از امکانات خود استفاده کنید

من معتقدم که برای هر فرد به اندازه چند نفر امکانات وجود دارد که با انتخاب کردن از میان این امکانات می توان موفقیت های چشم گیری را مشاهده کرد. بدین ترتیب به دنبال این باشید که ببینید چه امکاناتی دارید تا به کمک آن هم به باورهای قبلی تان غلبه کنید و خلاف آن را به خود تان ثابت کنید و هم این که باورهای جدیدی که برای خودتان در ذهن می سازید را ثابت کنید.

هر ایده ای که به ذهنتان می رسد را بنویسید و از ترکیب آن ها بیشترین تاثیر مثبت را در خود ایجاد کنید.

قانون ۱+۱ بیش از ۲ می شود را که می دانید؟ از این قانون برای تلفیق امکانات و شرایط مثبت استفاده کنید و نتیجه خوب بگیرید.

 

نقاط ضعف خود را بیازمایید

یک واقعیت که باید در مورد آن چشم تان را بیشتر باز کنید این است که گاهی ما نقاط ضعف مان، را از بیرون به خود منتقل می کنیم و این باور را از دیگران می گیریم! گاهی اوقات نقاط ضعفی که آن ها را با بیان دیگران باور می کنید در واقع نقاط قوتی است که دیگران چشم دیدن آن را ندارند.

من بارها این گزینه را در میان افراد مختلف دیده ام. مثلا یک روانشناس می گفت که من تا سن ۲۰ سالگی که هنوز پا به دانشگاه نگذاشته بودم و روانشناسی را انتخاب نکرده بودم، ادم چندان حساسی نبودم. اما به محض شروع به تحصیل در این رشته و دیدن کیس های مختلف حساسیتم بیشتر شد و شاخک هایم بیشتر هوشمند شد. این جا بود که در واقع با همدردی با دیگران و همدلی و همزاد پنداری، بیشتر در دل دیگران نفوذ می کردم تا بتوانم مشکل شان را حل کنم. بعد از مدتی اطرافیان به من می گفتند که تو بزرگ شده ای و نباید انقدر حساس باشی!! و این در حالی بود که من با این میزان حساسیت و درک متقابل، یک امتیاز ویژه نسبت به برخی از افراد داشتم. راستش من هم مدت ها فکر می کردم که این ویژگی یک نقطه ضعف برای من است اما با پیشرفت کاری ام متوجه شده ام که این یک نقطه قوت است که حداقل دیگران قادر به درک و لزوم آن در کارم نیستند. 

تبدیل نقاط ضعف به نقاط قوت

صدای پنهان خود را کشف کنید

این گزینه برای افرادی مناسب است که چیزی آن ها را به عقب می راند یا نمی گذارد که پا در منطقه پیشرفت بگذارند. مثلا اگر شما فردی بی اعتماد به نفس هستید یا این که خجالتی هستید این گزینه به شما کمک می کند تا با شناخت صدای درونی، و مهار آن و البته مقابله علیه آن، نقطه قوت خود را کشف کنید و لحظه ای از این نقطه قوت لذت ببرید.

در این باره به طور خلاصه به مثالی از یک فرد دیگر می پردازم که فردی خجالتی بود و در یک جلسه کاری مهم که حدود ۵۰ نفر از اعضای شرکت شان حضور داشتند، شرکت کرده بود. او متوجه برخی واقعیت ها بود اما ترس از نتیجه، مانع این می شد که حرفش را بزند. او در واقع خودش را خجالتی می انگاشت اما حقیقت چیز دیگری بود. او ترس از این داشت که او را بد قضاوت کنند یا این که حرفش را کسی قبول نکند یا حداقل او را متهم کنند.

او در بخشی از جلسه که متوجه این شده بود که دارد حقش حسابی پایمال می شود لب به شکایت باز می کند و نظرش را می گوید و استدلال قوی می اورد و این موجب می شود که جمعیتی که قصد سو استفاده داشته اند سکوت کنند و او از این شجاعتش لذت ببرد. همین جلسه می توانست برای همشه حقوقی را از این فرد نقض کند اما با عدم تمرکز روی نتیجه و اقدام درست در لحظه موجب شد که او قدرت واقعی خود را بازیابد و حقوقش را دریافت کند.

صدای پنهان این فرد این بود که ” تو نباید حرف بزنی چرا که ممکن است خراب کنی ” – ” تو اگر حرف بزنی کسی حرفت را حساب نمی کند ” – ” دیگران نظرات بهتری دارند ” – و غیره

او وقتی تصمیم گرفت بر این صدا غلبه کند و آن را با صداهای جدید و مثبت جایگزین کند موفق شد که بر مشکل خودش بدون نیاز به هیچ مربی و مشاوره ای فائق آید.

 

چند راهکار برای کشف صدا و عامل ضعف

اگر شما جزو آن دسته از افرادی هستید که حس می کنید چیزی را از دست داده اید و احساس ناکامی می کنید به این فکر کنید که ورودی افکار و احساسات شما از چه چیزی است و در قبال برخی مطبوعات، شبکه های اجتماعی و حتی جمع دوستان چه احساسی دارید. به عنوان مثال:

  1. آیا این المان ها موجب می شوند که خودتان را با دیگران مقایسه کنید و احساس بی کفایتی کنید؟
  2. آیا موجب می شوند که شما افکار منفی در خود ایجاد کنید و درمورد توانایی ها و خوشبختی در آینده و اکنون به شک افتید؟
  3. آیا دائما به دنبال این هستید که فرد دیگری شوید و تلاش می کنید با تغییرات ظاهری حس خود را خوب کنید؟

شما تحت هجوم هر رسانه منفی هم که باشید، باید بپذیرید که خودتان هستید! اصطلاح This is me را در نظر خود داشته باشید و با خود دوست باشید و به خود افتخار کنید. این اولین گام در بهبود عزت نفس و خود احترامی شما است.

 

بهانه تراشی را متوقف کنید

وقتی که ذهن و مغز شما به این باور می رسد که دچار ضعفی هستید، بیشتر علاقه دارد تا شما را با این ضعف همچنان همراهی کند ( بدون این که برایش مهم باشد که چقدر ضرر می کنید ) برای این که مغز این حالت را دنبال کند و تغییر انرژی از آن نکاهد، بهانه تراشی را گزینه مناسبی برای تان می داند. پس شما هستید که باید جلوی بهانه تراشی ها را بگیرید، و تغییر کنید. تغییر سخت است و انرژی بر! اما می تواند حس و حال زندگی تان را کامل تغییر دهد. برای تغییر کردن بعد از شناخت باورها و موانع و صدای درونی خود، اولین کاری که باید کنید این است که دست از بهانه تراشی بردارید و اقدامات عکس انجام دهید و به قدرت درون خود پی ببرید.

اگر تجربه ای از تبدیل نقطه ضعف به نقطه قوت دارید آن را در بخش نظرات برای ما بنویسید.

منبع – منبع عکس

 

نوشته ۷ مرحله برای تبدیل نقطه ضعف ها به نقاط قوت در زندگی اولین بار در گويا آی‌ تی پدیدار شد.

ممنون بابت بازدید از سایت avaband.ir